Отношения

Если вы хотите перестать ругаться, используйте эти 7 приёмов

Pin
Send
Share
Send
Send



Разногласия все время случаются. Как бы странно это ни было, но ссоры - это показатель здоровых отношений. На самом деле, есть несколько преимуществ в спорах со своей второй половинкой.

Независимо от преимуществ, мы все можем согласиться, что ссоры - это аспект отношений, который вы ненавидите, но через это нужно пройти.

Существует система, которая работает всякий раз, когда партнеры сталкиваются с какими-либо разногласиями.

Дайте друг другу пространство

Нужно давать друг другу пространство каждый раз, когда происходит ссора. Иногда это может означать физическое пространство, иногда стоит просто не приближаться к партнеру некоторое время. В любом случае, цель состоит в том, чтобы дистанцироваться. Это необходимый шаг, чтобы очистить наш разум и собраться с мыслями.

Многое можно сказать из-за гнева, боли или разочарования. Эти вещи могут иметь тяжелые последствия для отношений. Чтобы избежать этих эмоциональных шрамов, разойдитесь на время, пока оба не будете готовы поговорить.

Вернитесь к проблеме, когда оба захотите поговорить

Как только напряжение угасает, подойдите к партнеру. Несмотря на то, что это может быть не оценено, это, все же, напоминание о том, что вы хотите решить проблему и убедиться, что партнер в порядке. Когда вы оба будете готовы, соберитесь вместе и по-очереди выражайте свою точку зрения. Это возможность понять в чем именно заключается проблема.

Оба партнера выражают свои претензии по очереди (несколько раз, если это необходимо)

После того, как проблема была решена, начините вникать в то, что другой человек пытается донести, из-за чего произошло разногласие. Может, вы повысили голос, а ему это не понравилось. Может, он отвернулся от вас, что вы восприняли как знак, что он отказывается слушать.

Из-за разного воспитания, мы склонны интерпретировать некоторые поведения по-разному. Это, конечно, вызывает много путаницы и недоразумений. Вы должны выражать обиды.

Слушать, понимать, не отвечать

Большая ошибка, которую вы можете совершить - слушать, как партнер объясняется и наносить ему ответный удар. Эта привычка, которая не помогает. Вы можете желать опровергнуть его аргументы, но, когда вы боретесь с кем-то, кого любите, тут нет «побед» или «поражений».

Ваш партнер не враг, а любимый человек. Сгладьте эту конкурентную затею. Это даст вам стимул слушать с намерением понять своего партнера, а не нападать на него. Вот где решение.

Прийти к пониманию/компромиссу

Как только партнеры получили возможность прояснить ситуацию и быть понятыми, пришло время найти решение. Иногда нет никаких проблем, и все, что действительно требовалось - понимание. В других случаях это может быть инцидент, который необходимо устранить: изменить поведение, способ выражения определенной идеи или множество других изменений. Важным аспектом является то, чтобы оба человека чувствовали, что получают что-то важное от этого разговора. Когда есть понимание, компромисс и согласие, борьба практически закончена.

Извиниться за все плохое

Некоторые могут утверждать, что это должен быть первый шаг, а для некоторых, возможно, это просто необходимо сделать сначала. Некоторым нужно остыть, прежде чем искренне извиниться или принять извинения.

Компенсировать

У вас получилось. Пришло время поцеловаться и помириться. Любящие объятия, которых вы тайно жаждали, но не хотели давать, теперь свободны и открыты. Попробуйте взять за правило: когда помиритесь, обязательно крепко обнимайтесь и говорите друг другу «я люблю тебя». Это отличное напоминание о том, что несмотря на все, через что вы только что прошли, вы все еще заботитесь друг о друге. Кроме того, это отличный переход обратно в счастливое состояние, в котором вы обычно живете.

Ура. Ссора закончилась.

Пока партнеры готовы работать, эти советы могут быть полезны. Конечно, каждая пара отличается и, возможно, потребуется несколько другой порядок. Чувствуйте свободу и подгоняйте пункты к вашим специфическим потребностям.

Смотрите видео: ВРЕД ВЕЙПА. Факты о VAPE. Парение - Аргументы ЗА и ПРОТИВ (MARCH 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send